Telegram Group & Telegram Channel
🕯️7 علامات لتقييم نظامك الغذائي إذا يلبي حاجتك ومناسب لطبيعة جسمك أو لا:

١.إذا تشعر بالجوع دائما فهذا يعني أن النظام يحتوي علي مغذيات أقل بكتير من حاجة جسمك.

٢. ومن العلامات الهامة لمعرفة إذا النظام يلبي حاجتك من العناصر الغذائية أو لا ، هو فقدان جسمك للطاقة ،وعدم قدرتك على أداء المهام اليومية.

٣. سوء الحالة المزاجية والاكتئاب.

٤.صعوبة النوم نتيجة الشعور بالجوع وعدم أخذ مايكفي من الغذاء.

٥. الشعور بالاجهاد وعدم تحمل التمارين الرياضية والمجهود الجسدي.

٦.حدوث مشاكل في صحة الجلد والشعر والأظافر، كالجفاف وتساقط وضعف الشعر.

٧. عدم قدرتك على الاستمرار في الرجيم علي اعتبار أن الرجيم يعني تجويع وحرمان الجسم من المغذيات.



tg-me.com/looooovvvvvvve/5755
Create:
Last Update:

🕯️7 علامات لتقييم نظامك الغذائي إذا يلبي حاجتك ومناسب لطبيعة جسمك أو لا:

١.إذا تشعر بالجوع دائما فهذا يعني أن النظام يحتوي علي مغذيات أقل بكتير من حاجة جسمك.

٢. ومن العلامات الهامة لمعرفة إذا النظام يلبي حاجتك من العناصر الغذائية أو لا ، هو فقدان جسمك للطاقة ،وعدم قدرتك على أداء المهام اليومية.

٣. سوء الحالة المزاجية والاكتئاب.

٤.صعوبة النوم نتيجة الشعور بالجوع وعدم أخذ مايكفي من الغذاء.

٥. الشعور بالاجهاد وعدم تحمل التمارين الرياضية والمجهود الجسدي.

٦.حدوث مشاكل في صحة الجلد والشعر والأظافر، كالجفاف وتساقط وضعف الشعر.

٧. عدم قدرتك على الاستمرار في الرجيم علي اعتبار أن الرجيم يعني تجويع وحرمان الجسم من المغذيات.

BY نصائح ورسائل زوجيه 👫


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280

Share with your friend now:
tg-me.com/looooovvvvvvve/5755

View MORE
Open in Telegram


نصائح ورسائل زوجيه Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Launched in 2013, Telegram allows users to broadcast messages to a following via “channels”, or create public and private groups that are simple for others to access. Users can also send and receive large data files, including text and zip files, directly via the app.The platform said it has more than 500m active users, and topped 1bn downloads in August, according to data from SensorTower.

How to Invest in Bitcoin?

Like a stock, you can buy and hold Bitcoin as an investment. You can even now do so in special retirement accounts called Bitcoin IRAs. No matter where you choose to hold your Bitcoin, people’s philosophies on how to invest it vary: Some buy and hold long term, some buy and aim to sell after a price rally, and others bet on its price decreasing. Bitcoin’s price over time has experienced big price swings, going as low as $5,165 and as high as $28,990 in 2020 alone. “I think in some places, people might be using Bitcoin to pay for things, but the truth is that it’s an asset that looks like it’s going to be increasing in value relatively quickly for some time,” Marquez says. “So why would you sell something that’s going to be worth so much more next year than it is today? The majority of people that hold it are long-term investors.”

نصائح ورسائل زوجيه from ye


Telegram نصائح ورسائل زوجيه 👫
FROM USA